3
« : 10 Ноябрь 2012, 20:00:33 »
Вот и пролетели 8 недель после сеанса, кодировка закончилась и можно подвести первые итоги моего лечения ожирения. 13 сентября я весила 96кг, сейчас - 83кг!!!!! Я научилась завтракать, хотя раньше даже кофе не всегда хотелось выпить. Оказалось что вкусным гарниром может быть не только жаренная картошка, но и пюре из гороха, моркови, сельдерея, не говоря уже о кашах. Я поняла что здоровое питание - это вовсе не какая-то диета, а сбалансированное питание, которое может быть разнообразным и вкусным. Мой муж совсем не возражает чтобы я ему мясо не жарила, а тушила, запекала или варила. Принципы питания, на мой взгляд, отличные. Буду придерживаться их в дальнейшем и надеюсь что к Новому году сброшу ещё 8-10кг, а к 8 марта буду в идеальной форме. Во всяком случае основания так думать у меня есть.